el basket y yo

Cada entrenador tiene su forma personal de llevar a cabo la charla típica que se suele dar antes del inicio de un partido de baloncesto, indudablemente todas las estrategias que se usen pueden ser buenas (el entrenador es quién mejor conoce a sus jugadores),no existe un modelo milagroso que resulte la panacea que resuelva las circunstancias de cada partido. Es obvio que se deben de tener en cuenta una serie de factores: 1) La fase de la temporada que estemos jugando (pretemporada, fase regular, play-offs, etc). 2) La categoría a la que entrenamos (mini, junior, LEB, etc). 3) Las características psicológicas del grupo que dirigimos tanto de forma individual como colectiva. 4) El entorno que rodea a cada partido: -Importancia del partido -La racha de resultados que llevemos -Si hemos entrenado bien o mal durante la semana -El conocimiento del rival -La repercusión del encuentro en los medios de comunicación -Etc En función de todos estos factores enfocaremos nuestra charla, pero además s...

Art 16 – Canasta al final de un período Un nuevo párrafo se ha introducido para definir mejor cuanto tiempo puede transcurrir durante un tiro, palmeo o mate: “El reloj del partido debe indicar 0:00.03 (tres décimas de segundo) o más para que un jugador que ha controlado el balón tras un saque o en un rebote después del último o único tiro libre para poder intentar un lanzamiento a canasta. Si el reloj de partido indica 0:00.02 o 0:00.01 la única forma válida de conseguir una canasta es palmeando o realizando un mate directo del balón”. Art 17 – Saque en los dos últimos minutos Durante los 2 últimos minutos del cuarto período o cualquier prórroga, después de un tiempo muerto concedido al equipo que tiene derecho a la posesión del balón en su pista trasera, el saque será administrado desde la línea de saque situada en la pista delantera de ese equipo y no desde la prolongación de la línea central como ocurre actualmente. Art.18/19 - Tiempo muerto / Sustituciones Cada tiempo muerto durará...

Art. 8,9 y 10 Tiempo de juego, tanteo empatado y períodos extras. Comienzo y final de un período o del partido. Estado del balón. Durante un salto: El balón se convierte en vivo cuando el balón sale de las manos del árbitro en el salto entre dos inicial (antes: cuando el balón era tocado por el saltador). Ahora este es el momento en que empieza el primer período y termina el intervalo de juego anterior al inicio del partido. Esta regla elimina el teórico problema que existía cuando una falta era cometida durante el salto antes que el balón hubiera sido palmeado. Para la antigua regla esta era una falta en el intervalo de juego, ahora ésta es una falta cometida durante el tiempo de juego. Durante un saque de banda: Los otros períodos empiezan, y terminan los intervalos de juego anteriores cuando el balón se convierte en vivo, o sea, el jugador que va a realizar el saque tiene el balón a su disposición. Antes era en el momento en que el balón era tocado en la pista. Art 16 – Canasta al f...

Art 2. Pista - La línea de tres puntos se aleja 0’5 m. de la canasta (en lugar de estar a 6’25 m. estará a 6’75 m.) - La zona restringida (tres segundos) será un rectángulo (no un trapezoide como hasta ahora), como en la NBA norteamericana. - Un semicírculo de no carga estará marcado debajo de cada canasta. La distancia, desde el centro de la canasta al interior del semicírculo (pintado en el suelo) es de 1’25 m. - 2 pequeñas líneas estarán marcadas fuera de la pista en la línea lateral opuesta a la mesa de oficiales. La distancia de estas líneas a la línea de fondo más cercana es de 8’325m. Art. rt. 4 Uniformes El uniforme de los miembros del equipo se compone de: - Calcetines del mismo color dominante para todos los jugadores del equipo. - Calentadores que sobresalgan por debajo del pantalón del mismo color dominante que este. - Medias de compresión (anti embolicas) del mismo color que los pantalones. Si se emplean para la parte superior de la pierna deben acabar por encima de la...

esa es la cuestión. Esta es una duda que, sobre todo en estas épocas del año, nos invade a los corredores. Más allá de los objetivos deportivos, se deben tener en cuenta algunas cosas importantes, cuando lo que está en juego en la salud. Para algunos correr con tos, fiebre o la nariz congestionada es un suplicio. La médica y media maratonista brasilera Kátia Bloch (50), afirma que ya tuvo que entrenar con resfrió más de una vez, aunque “nunca resultó muy bueno; siempre me canso más rápido y el rendimiento es más bajo porque en esos días no se está en lo más alto de nuestras capacidades físicas y biológicas.” Por su parte, el atleta y profesional del marketing Rodrigo Araujo (28) es más cauteloso, y cuando sabe que la enfermedad lo va afectar en su rendimiento por varios días, elige quedarse en casa. Aunque “cuando es solamente un dolor de garganta o congestión leve, salgo a entrenar”, contó. . Una cuestión de intensidad Según investigaciones de la Ball State University (Indiana, EE.UU...

La “hiperpaternidad”, el control excesivo del tiempo y el futuro de los hijos, es un mal mundial. El autor de “Elogio de la lentitud” y “Bajo presión” alerta sobre el “secuestro de la infancia”. POR : CARL HONORÉ Todo empezó en una reunión de padres en una escuela de Londres. Las observaciones de los maestros sobre mi hijo eran buenas, pero, en la sala de arte, el elogio fue mucho más que favorable. Uno de sus trabajos, el dibujo de un mago hecho al estilo de Quentin Blake, estaba colgado en la pared como modelo para los otros alumnos. En la parte inferior del retrato, mi hijo había pintado la cabeza del hombre desde distintos ángulos. La maestra de arte lo descolgó para mostrármelo. “Es increíble que a un chico de siete años se le ocurra por cuenta propia algo que juega de esa manera con la perspectiva”, me dijo entusiasmada. “Su hijo realmente se destaca en clase. Es un artista dotado”. Y ahí estaba, la bomba D, la palabra de seis letras que llega al corazón de todo padre...

EN BREVE PUBLICARE NOTAS SOBRE EL CAMPEONATO INTERFACULTADES DE BALONCESTO EN SAN MARCOS.